I kveld var seniorlaget hos WikenYoga på Jacobsenbrygga, der Katrine R. Wiken var instruktør.
Yoga handler om konsentrasjon og fokusering, og er en litt ny form for trening for seniorlaget.
Katrine fikk her en stor utfordring som hun løste fortreffelig.
Trener Stefan Johnsen er klar på at alternativ trening er bra på så mange måter, han lover også flere overraskelser under oppkjøringen frem til sesongstart.
- Yoga gir bedre bevegelighet, stressreduksjon og konsentrasjon, i tillegg er det skadeforebyggende.
I kveld fikk vi ei meget god treningsøkt, sier Stefan.
Vi har en klar intensjon om å gjøre mer sammen også utenfor komfortsonen (les fotballbanen), vi ønsker å skape enda bedre samhold i gruppa og da må vi skape nye praksiser, avslutter trener Stefan Johnsen.
Neste gang er det MIL turn som får besøk av seniorlaget.